Mon approche,

La Synergie Sophro-Hypnose

Pour apaiser le corps avant de pouvoir parler à l’esprit.

La Sophrologie,

La respiration est un pilier fondamental des pratiques de développement personnel. Des approches ancestrales aux méthodes contemporaines, toutes, nous invitent à cultiver une présence plus consciente à notre souffle, pour mieux nous reconnecter à nous-mêmes.

Les séances de sophrologie vont vous permettre de découvrir ces techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, que vous pourrez réutiliser toute votre vie pour apaiser votre niveau de stress instantanément et de façon autonome.

Comme une hygiène de vie, la sophrologie devient une alliée du quotidien, efficace et simple, pour apaiser le mental et prendre du recul sur les pensées qui alimentent nos inquiétudes.

Grâce à elle, vous apprenez à respirer correctement et à relâchez les tensions physiques et émotionnelles.

Vous régulez votre système nerveux qui est en mode “alerte” depuis trop longtemps et qui est à l'origine de votre stress chronique, tout en mettant le corps et l’esprit en condition pour l’hypnose qui arrive..

Séance de sophrologie Bordeaux. Séance de sophrologie Bègles.
Séance d'hypnose Bordeaux. Séance d'hypnose Bègles.

L’Hypnose,

Est un état modifié de conscience où vous demeurez pleinement maître, maîtresse, de la situation.

À la frontière entre la veille et le sommeil, vous accédez à un état de conscience particulier, dans lequel votre attention se tourne vers l’intérieur et vos perceptions s’affinent.

C'est dans cet état que votre inconscient peut être sollicité, reprogrammé, afin de vous libérer de vos schémas de pensées limitants, et ainsi, accéder à votre plein potentiel.

En invitant votre esprit à porter un regard nouveau sur vos expériences de vie, les séances d’hypnose vous aident à dépasser vos peurs, conscientes ou inconscientes, et à ouvrir la voie à un changement profond et durable.

 

Consultations en présentiel ou en visio.

Mon cabinet vous accueille au 137 cours de l’Yser à Bordeaux, du lundi au samedi.

Pour les consultations en visio, je vous invite à m’adresser un e-mail en m’indiquant plusieurs disponibilités.

Je reviendrai vers vous pour convenir d’un rendez-vous et vous transmettrai votre lien de connexion la veille de notre rencontre.

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Témoignages

  • " Un immense merci à Julia pour cette séance d’hypnose incroyable. Son écoute bienveillante et sa profonde compréhension m'ont permis de me sentir totalement en confiance. Grâce à son accompagnement, j’ai ressenti un véritable soulagement et une belle évolution. Une expérience précieuse que je recommande à tous ceux qui cherchent un mieux-être. Encore merci ! "

  • « Ces moments, souvent très riches en émotions, ont toujours été une parenthèse dans le tumulte du quotidien : une bulle de calme et de sérénité que je m'offrais pour me connecter à moi-même. »

  • « La douceur et la bienveillance de Julia m'ont permis de me sentir en sécurité et appris à me soutenir par des exercices de respiration et de mouvements corporels. Une belle découverte de la sophrologie. »

  • « Une voix exceptionnelle qui saura vous guider avec bienveillance, confiance et fluidité. Son savoir faire et les techniques ciblés vous mèneront au lâcher prise quasiment instantanément. Sa voix remplie de douceur et de calme, vous guidera à travers la séance avec tout son professionnalisme. Merci Julia pour la qualité de ces séances. »

  • " Accompagnement clair, doux et très professionnel. Je me suis senti libre et respecté. Je recommande ! Merci Julia ! "

  • " À l'approche d'un entretien d'embauche, Julia m'a accompagné à travers une séance d'hypnose personnalisée. Les effets étaient totalement inattendus et m'ont ouvert l'esprit vers une sérénité et une confiance que je n'avais jamais ressenties. J'ai eu clairement la sensation que mon niveau de stress a été divisé par 4 !! Je n'oublierai jamais cette expérience et cette exploration de mon bien-être. Merci à vous pour votre talent, et pour tout ce que vous m'avez apporté ! "

  • " Julia est une thérapeute avec qui vous vous trouverez rapidement en confiance, elle déborde de bienveillance et d'empathie, elle sera toujours à votre écoute. Elle ne fera rien sans avoir vous expliqué les techniques qu'elle souhaite mettre efficacement à votre disposition pour aborder et soulager la ou les raisons qui vous auront amené à la consulter. Un sourire (solaire), une voix et une attention chaleureuse et constante. Merci encore Julia ! "

  • " Je suis arrivée dans son cabinet en stress et j’en suis ressortie apaisée. J’ai apprécié son écoute attentive et sa juste analyse de la situation me concernant. Elle a su trouver les bons mots et les bons exercices pour me reconnecter avec moi-même et me faire avancer sur le dépassement de mes blocages. Je la recommande ! "

  • " J’ai connu Julia dans le cadre d’un accompagnement de la ligue contre le cancer elle m’a permis de traverser une période difficile avec moins d’anxiété. Je conseille fortement Julia elle est à l’écoute et adapte sa pratique au cas par cas. Merci merci encore Julia pour tout à bientôt. "

  • " Ces huit séances m’ont permis de bénéficier d’un soutien précieux dans cette épreuve. Je me suis sentie immergée dans une bulle rassurante de bienveillance et d’empathie et cette nouvelle expérience m’a considérablement aidée. "

“ Le meilleur moyen de prédire son avenir est de le créer. ”

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