Ce que mes clients me décrivent en consultation :

Vous vivez avec des douleurs qui reviennent régulièrement ou qui sont devenues une présence quasi permanente dans votre quotidien.

Peut-être savez-vous exactement ce dont vous souffrez. Vous avez un diagnostic, un suivi médical, un traitement adapté.
Vous comprenez vos maux et ses mécanismes. Pourtant, malgré tout cela, la douleur est toujours là et continue d'impacter votre vie.

Peut-être êtes-vous encore en quête de réponses. Vous poursuivez vos examens, entouré(e) d’une équipe médicale, pour comprendre l’origine de vos maux.

Le chemin est long et loin d’être simple… Vous avez l’impression d’avoir tout essayé, sans trouver de soulagement durable.

Dans les deux cas, une même réalité s'impose : vivre avec la douleur demande une énergie considérable.

Car la douleur ne se limite pas à une sensation physique. Elle influence votre humeur, votre sommeil, votre niveau d'énergie, votre concentration, vos activités, vos relations et parfois même vos projets de vie.

Vous vous surprenez à anticiper certaines situations, à éviter certaines activités, à adapter votre emploi du temps ou à calculer chacun de vos efforts en fonction de ce que votre corps risque de vous faire payer ensuite. (Votre corps ne vous punit pas : il parle, parce que vous vous êtes tu(e) pendant trop longtemps.)

Parfois, vous aimeriez simplement pouvoir souffler. Mettre la douleur en arrière-plan quelques instants, baisser son volume.
Retrouver un peu de confort, de calme et de liberté intérieure.

C'est précisément pour répondre à ce besoin que j'ai créé ce programme.

L'objectif n'est pas de vous expliquer ce que vous savez déjà sur votre pathologie et encore moins de remplacer un suivi et un traitement médical.

L'objectif est de vous transmettre des outils concrets pour agir sur votre perception de la douleur et retrouver davantage de confort au quotidien.

À travers trois séances de sophrologie et d'hypnose thérapeutique à visée antalgique, vous apprenez à mobiliser les ressources naturelles de votre cerveau pour moduler certaines sensations douloureuses, diminuer leur impact émotionnel et accéder plus facilement à des états de détente profonde.

Les résultats constatés :

Au fil des 3 séances audios, vous apprenez à :

✔ diminuer l'intensité de certaines sensations inconfortables

✔ réduire la place que la douleur occupe dans votre attention

✔ retrouver des moments de répit physique et mental

✔ favoriser la détente du corps et du système nerveux

✔ développer davantage d'autonomie dans la gestion des douleurs

✔ retrouver un sentiment de contrôle et de pouvoir d'action

✓ Vous ne subissez plus passivement le ressenti corporel. Vous apprenez à interagir différemment avec vos sensations et à créer davantage d'espace entre vous et la douleur.

Alors comment vous aider concrètement à soulager la douleur ?

Les 3 leviers thérapeutiques éprouvés de ce programme audio :

• Séance 1 : Déplacement de la sensation inconfortable
  Créer de l’espace en soi, prendre conscience de votre capacité à agir sur la sensation.

• Séance 2 : Transformation de la sensation inconfortable
  Devenez l’alchimiste, reprenez votre pouvoir, apprenez à moduler, transformer la sensation.

• Séance 3 : Désidentification à la sensation inconfortable
  Reprendre sa place d’observateur(trice), ne plus se laisser définir par ce que l’on traverse.

Ces séances sont conçues pour vous aider à retrouver confort, soulagement et qualité de vie, tout en changeant votre regard sur votre corps et vos ressentis.

Au fil des écoutes, vous apprenez à accueillir vos maux avec plus de douceur et de bienveillance, pour retrouver une relation plus apaisée avec votre corps.

Plus vous écoutez votre programme,
plus il vous devient simple de lâcher-prise, vous apprenez à votre corps un nouveau langage.